Рибофлавин (витамин B2) - водорастворимый витамин, способствует образованию эритроцитов, участвует в энергетическом обмене, работе нервной системы. Помогает превращать углеводы и жиры в энергию, которая затем расходуется на жизненно важные процессы в организме.

Необходимом для нормального роста и развития, а также поддержания хорошего настроения, бодрости и энергичности. Наиболее богаты рибофлавином пивные и пекарские дрожжи. Значительное количество витамина В2 также содержится в белковых продуктах животного происхождения.