Марганец – химический элемент, необходимый для нормального течения многих процессов в организме человека. Его недостаток (равно как и переизбыток) способен негативно повлиять на работу внутренних органов, и привести к ряду нарушений здоровья.

Марганец участвует в синтезе нейромедиаторов, которые играют важную роль в формировании и поддержании правильных нервных реакций, регулирует обмен некоторых витаминов, минералов, уровень сахара в крови. Кроме того, принимает участие в росте костей, мышц и соединительных тканей и несет ответственность за их структуру. Это значит, что плотность и прочность костей, эластичность мышц и связок во многом зависит от уровня магния.

Достаточное содержание этого микроэлемента очень важно для организма детей. Особое значение он имеет в период наиболее активного роста ребенка – с рождения и до трех лет, когда темпы развития опорно-двигательного аппарата очень высоки. Чем быстрее растет ребенок, тем выше его потребность в витаминах и минералах – некоторые из них детям нужны в большем количестве, чем взрослым.