Фосфор
Фосфор - биологически активное вещество, без которого невозможна полноценная работа всего организма. Он принимает участие практически во всех обменных процессах, катализирует синтез гормонов, входит в состав нуклеотидов, фосфопротеидов и фосфолипидов. Фосфор необходим для крепких зубов и костей. Суточная норма фосфора в пересчете на чистое вещество для взрослого человека составляет около 1 г.
Ежедневная норма фосфора для детей варьируется в зависимости от возраста:
Ежедневная норма фосфора для детей варьируется в зависимости от возраста:
- Груднички (0–5 мес.) – 0,11 г;
- Малыши 6–12 мес. – 0,28 г;
- Дети 1–3 лет – 0,48 г;
- Дети 4–9 лет – 0,55 г;
- Дети и подростки 10–18 лет – 1,5 г.
Спасибо за ваш комментарий!
Как только модератор проверит его, комментарий появится на сайте.