Вернуться к журналу

Практические советы по организации питания малышей в путешествии

2-2.jpg

Для всех нас питание является важной частью нашей жизни, особенно это касается малышей. Каждая мама знает особенный подход к организации питания своего ребенка – определенные ритуалы, посуда, составляющие блюда и прочее. Конечно, когда мы отправляемся в путешествия, особенно на машине или поезде, порой сложно продумать все организационные моменты. Но, чтобы избежать лишних скандалов, нужно заранее продумать где, как и чем накормить Вашего малыша.

 

Вот несколько практических советов для мам, с которыми нужно ознакомиться перед поездкой:

  1. Если Вы путешествуете самостоятельно на машине и знаете маршрут, то рекомендуется по пути Вашего следования заранее присмотреть подходящие кафе/рестораны и столовые. В большинстве случаев с меню можно ознакомиться также заранее на сайте заведения, таким образом, Вы можете оформить заказ сразу как его посетите.

  2. Выбирайте простую привычную для малыша и себя еду. Бывают заведения, где размер порций большой (можно уточнить также заранее в меню или у официанта), тогда малыш может поесть из Вашей тарелки.

  3. Рассчитывайте время между остановками с некоторым запасом, чтобы не получилось, что ребенок в машине начнет требовать кушать, а ехать еще далеко.

  4. Запаситесь контейнерами или ланч-боксами. Они понадобятся на случай, если малыш что-то не доест в заведении – тогда остатки еды можно забрать с собой в дорогу. Обычно эти остатки еды съедаются в дороге очень быстро.

  5. В поезд также нужно брать привычную для ребенка пищу. Что-то можно купить в вагоне-ресторане (например, приготовленные макароны ил картофельное пюре).

  6. В месте отдыха также заранее подберите необходимые заведения, чтобы не ходить с ребенком в поиске еды.

  7. Если сразу после завтрака Вы собираетесь отравиться на прогулку или экскурсию, а малыш утром плохо поел, остатки завтрака также соберите в ланч-бокс. Голод есть, но просто малыш мог заиграться или не совсем проснулся. Гарантируем, что через полчаса от выхода из дома Ваше чадо попросит есть. Не нужно ребенка упрекать, говоря: «Дома надо было есть» - просто предложите ему остатки завтрака.

  8. В путешествиях иногда бывает сложно подстроить режим питания малыша под прогулки/экскурсии/выезды. Бывает так, что Вы пришли в заведение, а малыш не хочет есть. Накормите себя, а для ребенка опять же соберите контейнер с едой и двигайтесь дальше по маршруту. Малыш поест позже.

  9. С собой в рюкзаке всегда можно иметь лоток с ягодами/фруктами/овощами (если захотеть), паучи, различные полезные снэки, орешки.

  10. ОБЯЗАТЕЛЬНО всегда с Вами должен быть запас воды: в маленьких и больших бутылках. В жаркую погоду воды должно быть много, особенно если позволяет место. Лучше обеспечить ее запас, чтобы во время поездки не бегать искать, где ее купить. Не забывайте предлагать воду малышам самостоятельно каждые 20-30 минут.

  11. И самый важный совет для родителей: расслабьтесь и отдыхайте. Не переживайте, если не удается накормить малыша в то время, когда хочется Вам и только полезной едой. Не случится никакой катастрофы, если он поест позже / меньше чем обычно / хочет есть больше «вредностей». ЭТО ВСЕ ВРЕМЕННО. Вернетесь домой – все станет как прежде.

Наслаждайтесь отдыхом!

1 людям нравится эта запись