Магний

Магний относится к незаменимым химическим элементам, которые играют в организме человека важную роль. Этот минерал поступает вместе с продуктами питания и водой и способен накапливаться в костной ткани, из которой извлекается и попадает в кровеносное русло в случае необходимости – при его дефиците в крови. Но даже незначительные погрешности в питании или нарушения состояния здоровья способны быстро привести к недостатку этого химического элемента, в результате чего нарушаются важнейшие процессы в организме.

Для чего нужен магний

Польза магния для организма состоит (в числе прочего) в следующих функциях, которые он обеспечивает:

  • поддержание нормального тонуса кровеносных сосудов и регуляцию скорости и ритма сердечных сокращений;
  • высвобождение из поджелудочной железы инсулина;
  • синтез белка, участие более чем в 300 химических реакциях с участием энзимов;
  • координацию проводимости нервных импульсов;
  • регуляцию уровня кальция и предупреждение его отложений в почках и мочевом пузыре и пр.

Это лишь небольшой перечень процессов, происходящих с участием этого элемента. Поэтому ответ на вопрос «Для чего нужен магний?» достаточно прост: для здоровья и долголетия.

Магний для детей

Магний для детей является незаменимым химическим элементом, который обеспечивает правильное формирование нервной системы и высшей нервной деятельности, несет ответственность за здоровье сердца и сосудов, участвует в важнейших биохимических реакциях, без которых невозможна активация одних веществ и синтез других. Важно контролировать количество магния в рационе ребенка с первых дней его жизни, чтобы не допустить развития дефицита этого минерала и последствий этого состояния.


Возврат к списку