Хлорид - химическое соединение, минеральный электролит, который взаимодействует с другими электролитами калия и натрия для поддержания надлежащего баланса жидкости в организме, а также способствует поддержанию их рН баланса. Хлорид также является важным компонентом пищеварительных соков, так как в сочетании с водородом они образуют соляную кислоту в желудке. Это химическое соединение в большом количестве присутствует в хлориде натрия, который является обычной поваренной солью.

Зачем организму человека нужен хлорид:

• Сохраняет баланс количества жидкости клеток.
• Участвует в регуляции рН (кислотно-щелочной баланс) жидкостей организма.
• Поддерживает необходимый объем крови и давление.
• Является ключевым компонентом желудочного сока, способствует пищеварению и усвоению питательных веществ, включая железо и витамин B12.
• Удерживает калий в организме.

Дефицит и избыток этого минерала одинаково опасны для здоровья, поэтому следует правильно составлять рацион для обеспечения нормального функционирования организма.